Reposted from August 20, 2018
<Mental Game Monday Ep2>
ช็อตแย่ ๆ มักเกิดขึ้นเสมอในการออกรอบ แต่นักกอล์ฟบางกลุ่มนั้นมีความคาดหวังสูงว่าพวกเขาต้องไม่ตีช็อตแย่ ๆ เลย Tip No.2 จะช่วยให้เราออกห่างจากอารมณ์ร้าย ๆ (Negative emotion) ได้อย่างไร
Tip No2.
“Bad Shot will always happen”
Tiger woods มีช็อตแย่ ๆ ให้เราเห็นเสมอทุก ๆ รอบที่เค้าแข่ง ซึ่งนักกอล์ฟสมัครเล่นทั่วไปแบบเรา ๆ แน่นอนว่าต้องมีช็อตแย่ ๆ มากกว่าไทเกอร์จริงไหมครับ แต่สิ่งที่เห็นเป็นประจำสำหรับนักกอล์ฟทั่วไป (weekend golfer) คือเมื่อมีช็อตแย่ ๆ เกิดขึ้นเค้าจะหงุดหงิดโมโหเป็นพิเศษเพราะคาดหวังว่าพวกเขาจะไม่ตีช็อตแย่ ๆ เลยและสิ่งที่เกิดขึ้นคือความหงุดหงิดโมโหนั้นติดตัวเขาไปยันหลุมสุดท้ายของการเล่นวันนั้น จนทำให้ผลงานไม่ดี
สิ่งที่ต้องทำคือ ต้องเข้าใจและยอมรับว่าทุกการออกรอบของเราจะต้องมีช็อตไม่ดีเสมอ หากช็อตไม่ดีมาตั้งแต่ทีออฟหลุมแรก เราจะได้ไม่หงุดหงิดเพราะเราเผื่อใจไว้แล้วว่ามันเกิดขึ้นได้ Tip นี้จะช่วยให้เราออกห่างจากอารมณ์ร้าย ๆ (Negative emotion) การเผื่อใจไว้สำหรับช็อตที่ไม่ดีจะทำให้เราไม่ติดกับดักทางอารมณ์
สรุป
“เข้าใจและยอมรับว่าช็อตที่ไม่ดีนั้นเกิดขึ้นได้เสมอ ฝึกควบคุมอารมณ์ แล้วเดินหน้าเล่นช็อตต่อไป เกมส์กอล์ฟของคุณจะดีขึ้นอย่างแน่นอน”
อย่าลืมนะครับ Mental Game คือหนึ่งในเกมส์กอล์ฟที่เราต้องมั่นฝึกฝน ติดตาม Tip No.3 เร็ว ๆ นี้
Podcast credit: Meandmygolf
Photo credit: meandmygolf Twitter
✍️PD_C2P_Golf