Myelin (ไมอีลิน) มันคือชื่อเทคนิคสวิงกอล์ฟหรอ? หรือเป็น Drill ที่จัสตินโรสใช้ฝึกวงสวิง? มีใครตั้งคำถามเหมือนผมบ้าง… สำหรับใครที่เห็นคำว่าไมอีลินแล้ว ไม่ทำหน้างงเหมือนผม ก็คงจะมีความรู้ที่เกี่ยวกับสมองมาบ้าง

ช่วงนี้ถ้าใครติดตาม Facebook C2P_Golf คงจะรู้ว่าเราพูดถึงและให้ความสำคัญกับเรื่องของสมอง ในหลาย ๆ บทความที่ผ่านมา ว่าสมองจะทำให้เราก้าวข้ามไปในเลเวลถัดไปได้ (The next level) 

ผมคิดว่าเรามาถูกแล้วครับ… ขนาดโค้ชระดับโลกอย่าง Sean Foley ยังให้ความสำคัญถึง Myelin (ไมอีลิน) ซึ่งไมอีลินมันคือ ฉนวนหรือสิ่งที่ห่อหุ้มรอบ ๆ เซลล์ประสาทในสมองของเรา แล้วไอ้เจ้าไมอีลินนี้แหละ มันช่วยให้การส่งสัญญาณประสาทในสมองได้รวดเร็วขึ้นถึง 10 เท่า!!

ลองจินตนาการดูครับว่า ถ้าสมองเราส่งสัญญาณประสาทได้เร็วกว่าเมื่อก่อน 10 เท่า มันจะส่งผลต่อประสิทธิภาพในสิ่งที่เราทำมากแค่ไหน Sear Foley เคยพูดเชิงเปรียบเทียบไว้ว่า “เค้าไม่ชอบใช้คำว่าการเปลี่ยนวงสวิงเท่าไหร่ ซึ่งจริง ๆ แล้วระบบการประมวลผลในสมองต่างหากที่ค่อย ๆ เกิดการพัฒนาเปลี่ยนแปลงทีละนิด ไม่ใช่วงสวิง”

จากที่ผมได้อ่านหนังสือและฟังพอดแคสของพวกโค้ชและนักกอล์ฟระดับโลกบ่อย ๆ ช่วงนี้ ผมพบว่าหลาย ๆ คนให้ความสำคัญถึงเรื่องระบบประสาทในสมองกันเยอะมาก ยกตัวอย่างเช่น Coach Glass (Jason Glass) เค้าบอกว่าการฝึกเวทเทรนนิ่งสำหรับนักกอล์ฟ เค้าจะเน้นการฝึกท่าที่ไม่ใช่เพียงแค่การยกน้ำหนักด้วยท่าเบสิคเพียงอย่างเดียว แต่จะเป็นการผสมท่าอื่น ๆ เข้าไปด้วย เพื่อให้มีความท้าทายและต้องการให้โฟกัสในลำดับการเล่นเสมอ (เพื่อฝึกระบบประสาทไปด้วย)

ถ้าการฝึกนั้นเราเริ่มทำได้คล่องขึ้นหรือเริ่มจับทางการเคลื่อนไหวได้แล้ว เค้าจะมีการเปลี่ยนแปลงท่าการเล่นเวทเทรนนิ่งไปเรื่อย ๆ และการเล่นเวทเทรนนิ่งแบบที่ผมพูดถึงนั้น จุดประสงค์ของมันก็คือการฝึกระบบประสาทของสมองควบคู่กับการทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นนั่นเอง

เห็นไหมครับว่าจะมีเรื่องของสมองหรือระบบประสาทในการฝึกเสมอ เพื่อน ๆ ที่อ่านมาถึงตรงนี้คงอยากรู้แล้วว่าจะฝึกยังไงดีหละ อยากลองฝึกบ้างแล้ว ผมจะแนบ link ไว้ในคอมเมนท์ลองกดดูกันได้เลยครับ

ผมเองหลังจากอ่านและฟังเรื่องพวกนี้มาเยอะ ๆ ก็คิดว่าจะเริ่มลองเหมือนกันครับ

ยังมีเรื่องมากระตุ้นให้พวกเราอยากพัฒนาแบบนี้มาเรื่อย ๆ จะพยายามเขียนลง Facebook C2P_Golf เรื่อย ๆ ครับ

ฝากชอบฝากแชร์กันด้วยนะครับ

PD_C2P_Golf